Bindungen
Aufgrund von Bindungsthematiken geraten wir an die falschen Partner und schaffen es dann nicht uns aus missbräuchlichen und schädlichen Beziehungen zu befreien.
Manchmal führen wir auch schmerzhafte On-Off Beziehungen und wissen nicht, wie wir mit diesen umgehen sollen.
Zusammen schauen wir uns verschiedene Bindungstile an, arbeiten am Selbstbewusstsein und wir sprechen über negative Glaubenssätze und wie uns diese in unserem Leben beeinflussen.
Gewalt durch digitale Medien
Digitale Gewalt umfasst Hassrede, Cybermobbing, Stalking, bildbasierte sexualisierte Gewalt und Erpressung (Sextortion) mittels Internet und Handys. Diese oft anonyme Gewalt findet rund um die Uhr statt, verbreitet sich schnell und hat gravierende psychische Folgen für die Opfer.
Wir sprechen über Maßnahmen und Schutzkonzepte und entwickeln zusammen Lösungen. Ich unterstütze bei verschiedenen Prozessen wie z. B. gerichtliche Prozesse, Behördengänge oder polizeiliche Aufnahme von Strafdelikten.
Narzissmus
Schwierigkeiten und Problematiken innerhalb von Beziehungen können einen erheblichen Einfluß auf uns haben. In Beziehungen die auffällig durch stark narzisstisches Verhalten geprägt sind, führen diese Problematiken dazu, dass wir traumatisiert werden oder nicht mehr in der Lage sind unseren Alltag oder unser Leben "normal" zu gestalten.
Wir überlegen uns gemeinsam Exit - Strategien um aus den Beziehungen auszusteigen und sprechen über Möglichkeiten in Zukunft besser mit unterschiedlichen Situationen umzugehen.
Burnout / Krisen
Manchmal geraten wir im Leben in eine Krise, sei es aufgrund von Trennung, Verlust oder weil wir aufgrund von überhöhter Leistung im Job in ein Burnout geraten.
Oftmals hat dies zahlreiche Hintergründe, hier schauen wir gemeinsam auf die aktuelle Lebenssituation und sprechen über einige Faktoren die zur Entstehung geführt haben. Wir erarbeiten Lösungen und gehen erste Schritte zusammen um wieder ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen.
Trauer
Plötzlich und unvorhergesehen reißt uns ein Verlust sehr stark aus dem Leben. Sei es Mensch oder Tier, es ist immer schwer mit einem Verlust umzugehen. Die Trauer wirft uns so sehr aus der Bahn das wir Unterstützung benötigen weil wir unser Leben nicht mehr wie bisher gewohnt weiterleben können.
Ich biete einen Raum für jegliche Trauer & wir erarbeiten Lösungen wie die Trauerphasen am besten durchlebt werden können und zeige wie wir mit uns selbst gut umgehen können in dieser Zeit.
Traumabindungen
Eine Traumabindung fesselt uns an einen Beziehungspartner und obwohl wir gehen wollen, lässt es die Traumabindung nicht zu. Immer wieder kehren wir zum Täter zurück oder haben Schwierigkeiten den Kontakt zum Täter zu beenden. Ich erläutere die Zusammenhänge und wie man eine Traumabindung durchbrechen kann. Wir sprechen explizit über zahlreiche Manipulationsstrategien, Täter und Opferrollen und was psychische Gewalt ist.
